Списък за пазаруване - Късно лято 9-12 месеца
Порции: 2
Други
- 160 мл. вода
- 20 ч.л. кокосово мляко
Зеленчуци
- 40 гр. броколи
- 1 гр. домати (консерва)
- 200 гр. картоф
- 200 гр. карфиол
- 40 бр краставици
- 1 гр. морков
- 80 гр. тиквичка
- 160 гр. фенел
- 5 гр. целина
- 15 гр. чушка зелена
- 195 гр. чушка червена
Зърнени
- 10 с.л. галета
- 60 гр. ориз
Месо
- 285 гр. пилешко месо
- 100 гр. пуешко месо, мляно