За деца над 8 мес.

Пилешки кюфтенца с манго и кокосов ориз

Нежни пилешки кюфтенца с естествена сладост от манго, поднесени с кремообразен кокосов ориз

подготовка:

10 минути

Готвене:

20 минути

избери брой Порции:

1

Алергени:

яйца

Продукти:

гр.

80

пилешко месо

гр.

20

манго

бр.

1

яйца

1

гр.

30

ориз

мл.

80

вода

ч.л.

10

кокосово мляко

с.л.

1

зехтин

хранителен акцент

Мангото добавя естествена сладост и е богато на витамин Ц, който подпомага усвояването на желязото от месото. Кокосовото мляко прави ориза по-кремообразен и придава лек, приятен вкус без нужда от сол.

Начин на приготвяне:

Смесете пилешкото месо с намачканото манго, яйцето и галетата.
Оформете малки кюфтенца и изпечете на фурна или еьр фрайер за 12-15 минути.
Сварете ориза с водата под капак за около 10 минути. Добавете кокосовото мляко и разбъркайте. до кремообразна текстура.
Поднесете кюфтенцата с ориза.

Следващи стъпки / Адаптации по възраст

9м+ нарежете на малки меки парченца

12м+ подходящи за самостоятелно хранене

yt съвет

9м+ нарежете на малки меки парченца

12м+ подходящи за самостоятелно хранене

Харесва ли ви рецептата? 

Споделете я със своите приятели или в социалните мрежи. 

Facebook
Twitter
LinkedIn