Current test

Сезонно меню с практична подготовка, разумно използване на сготвените ястия и лесни стъпки за всеки ден

Меню за седмицата:
понеделник

'Киното' с аспержи и грах

Свежа комбинация от киноа, аспержи и грах - лека и питателна вариация на пролетно ризото.

Oриз с пиле терияки

Нежен ориз, поднесен с крехко пилешко, глазирано в леко сладък сос терияки.

'Киното' с аспержи и грах

Свежа комбинация от киноа, аспержи и грах - лека и питателна вариация на пролетно ризото.

Oриз с пиле терияки

Нежен ориз, поднесен с крехко пилешко, глазирано в леко сладък сос терияки.

понеделник

'Киното' с аспержи и грах

Свежа комбинация от киноа, аспержи и грах - лека и питателна вариация на пролетно ризото.

Oриз с пиле терияки

Нежен ориз, поднесен с крехко пилешко, глазирано в леко сладък сос терияки.

'Киното' с аспержи и грах

Свежа комбинация от киноа, аспержи и грах - лека и питателна вариация на пролетно ризото.

Oриз с пиле терияки

Нежен ориз, поднесен с крехко пилешко, глазирано в леко сладък сос терияки.

Списък за пазаруване:
2 порции
Експорт PDF

Бобови

  • 170 гр. грах

Гъби

  • 460 гр. гъби

Други

  • 340 мл. вода

Зеленчуци

  • 8 бр аспержи зелени
  • 4 бр зелен Лук
  • 3 бр лук
  • 2 гр. морков

Зърнени

  • 70 гр. киноа
  • 200 гр. ориз

Мазнини

  • 2 с.л. зехтин

Месо

  • 500 гр. пилешко месо

Ядки

  • 100 гр. ядки

Яйчени и млечни

  • 10 гр. пармезан
  • 4 бр яйца

Алергени:

Начин на приготвяне:

test

test

За бебета

Адаптации

Стъпки ден по ден:

понеделник

'Киното' с аспержи и грах, Oриз с пиле терияки

No repeater rows found.

<p>Ароматизирано пюре с броколи и круша</p>

Yummy Tummies

Супи

Oриз с пиле терияки

Нежен ориз, поднесен с крехко пилешко, глазирано в леко сладък сос терияки.

Yummy Tummies

Finger foods и междинни хранения

Ароматно пюре с броколи и круша

Ароматизирано пюре с броколи и круша

Yummy Tummies

Десерти